توكل كرمان تشارك في عدة فعاليات دولية بدأتها بفعالية نظمتها لجنة نوبل للسلام بجنوب أفريقيا
مزاد دولي لإنتاج الصقور بالسعودية يحقق أرباحاُ تزيد عن 2.7 مليون دولار
مأرب...ندوة سياسية تناقش تهديدات الحرب على غزة وانعكاساتها على المنطقة العربية
في حال فوزه.. ترامب يحدد المنصب الذي سيعطيه لصديقه الملياردير إيلون ماسك
عاجل: رئيس أوكرانيا يعلن تعرض بلاده لأكبر هجوم من روسيا بأكثر من 200 صاروخ وطائرة
واشنطن تعين نائبا لسفيرها في اليمن.. فمن هو؟
أكثر المحافظات المتوقع أن تشهد خلال الساعات القادمة هطول أمطار غزيرة
النيران لا تزال تشتعل.. الحكومة تعلق على هجوم الحوثيين على ناقلة نفط يونانية وتحذر من تهديد يضر ملايين اليمنيين
(حياة القهر) تقرير يكشف عن أكثر من 12 الف انتهاك للحوثيين في محافظة البيضاء
100 بلاغ لمبان معرضة للسقوط.. شاهد الأمطار والإهمال يسقطان مباني صنعاء القديمة
ﻓﺆاﺋﺪ اﻟﺘﻤﺮ ﻟﻼﻃﻔﺎل ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻳﻖ ﺗﻌﻮد إﻟﻰ اﻟﻔﺎﺋﺪة اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﻤﻌﺘﺮف ﺑﻬﺎ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﻣﻨﻈﻤﺎت ﺗﻐﺬﻳﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﻣﻨﻬﺎ اﻟﺠﻤﻌﻴﺔ اﻷﻣﺮﻳﻜﻴﺔ ﻷﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ ، the
American Heart Associatio ، ﺣﻴﺚ ﺟﻌﻠﺖ ﻣﻦ ﺛﻤﺮة اﻟﺘﻤﺮ ﻣﺜﺎًﻻ ﻟﻸﻃﻌﻤﺔ اﻟﻤﻮﺻﻰ ﺑﻬﺎ ﻟﺼﺤﺔ اﻟﻘﻠﺐ ، ﻛﻮﻧﻬﺎ ﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﺪﻫﻮن و اﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮول ، ﻛﻤﺎ أﻧﻬﺎ
ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﺪ ﺟﺴﻢ اﻟﻄﻔﻞ ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺮاﺣﻞ اﻻوﻟﻰ ﻣﻦ اﻟﻌﻤﺮ ﺑﺎﻟﻌﻨﺎﺻﺮ اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ اﻟﻀﺮورﻳﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﺤﺘﺎﺟﻬﺎ و ﻳﻜﺘﻔﻲ ﺑﻬﺎ ﻟﺒﻨﺎء ﺟﺴﻢ ﺻﺤﻲ و ﺳﻠﻴﻢ .
ﻓﻮاﺋﺪ اﻟﺘﻤﺮ اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ:
ﺗﺤﺘﻮي ﺣﺒﺔ اﻟﺘﻤﺮ اﻟﻮاﺣﺪة ﻋﻠﻰ 66 ﺳﻌﺮة ﺣﺮارﻳﺔ ، و ﻫﻲ ﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﺪﻫﻮن ، و ﻫﻲ ﻏﻨﻴﺔ ﺑﺎﻷﻟﻴﺎف و اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ اﻟﻐﻨﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻬﻀﻤﻲ
ﻟﻠﻄﻔﻞ و ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ أداءه ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ و ﻳﻤﻨﻊ ﻋﻨﻪ اﻹﻣﺴﺎك ، و ﺗﺤﺘﻮي ﺣﺒﺔ اﻟﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺪﻳﺪ اﻟﺬي ﻳﻤﺪ ﺣﺎﺟﺔ اﻟﻄﻔﻞ ﻟﻠﺤﺪﻳﺪ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺎف ﻟﻴﻮﻣﻪ ، ﻫﺬا اﻟﺤﺪﻳﺪ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺠﺪﻳﺪ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺪم اﻟﺤﻤﺮاء ، و اﻟﺘﻲ ﺑﺪورﻫﺎ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻌﻠﻰ ﺗﺤﺮﻳﻚ اﻷوﻛﺴﺠﻴﻦ داﺧﻞ ﺟﺴﻤﻪ . ﻛﻤﺎ ﻳﺤﺼﻞ اﻟﻄﻔﻞ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ 15ﻣﻠﻠﻴﻐﺮام ﻣﻦ اﻟﻜﺎﻟﻴﺴﻴﻮم ، اﻟﻈﺮوري ﻟﺒﻨﺎء اﻟﻌﻈﺎم و 167 ﻣﻠﻠﻴﻐﺮام ﻣﻦ اﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮم اﻟﻀﺮوري ﻟﺘﻨﻈﻴﻢ ﺿﻐﻂ اﻟﺪم ، و ﻛﺬﻟﻚ ﻓﺈن ﺣﺒﺔ اﻟﺘﻤﺮ ﻏﻨﻴﺔ ﺑﻜﻤﻴﺎت ﺻﻐﻴﺮة ﻣﻦ ﺣﻤﺾ اﻟﻔﻮﻟﻴﻚ و اﻟﻨﻴﺎﺳﻴﻦ و ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ A.
ﻓﻮاﺋﺪ أﻛﻞ اﻟﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻳﻖ:
ﻳﻮﺻﻰ ﺑﺘﻨﺎول ﺣﺒﺎت ﻣﻔﺮدة ﻣﻦ اﻟﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻳﻖ ﻗﺒﻞ ﺗﻨﺎول اﻹﻓﻄﺎر أو اﻟﻤﺎء ، و ﻫﺬه اﻟﺘﻮﺻﻴﺔ ﺗﺸﻤﻞ اﻟﻜﺒﺎر و اﻟﺼﻐﺎر ، ﺑﺤﺴﺐ ﻣﺼﺎدر دراﺳﺎت ﻋﻠﻤﻴﺔ و دﻳﻨﻴﺔ
ﻣﺘﻌﺎرف ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻣﻦ اﻟﺘﺮاث اﻷﺳﻼﻣﻲ ، ﺣﻴﺚ ﻳﻌﻤﻞ اﻟﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻠﻴﺺ اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻛﻞ اﻹﻣﺴﺎك و دﻓﻊ اﻟﺴﻤﻮم ﻋﻦ اﻟﺠﺴﻢ و ﺗﻨﺸﻴﻂ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻬﻀﻤﻲ ، ﻛﻤﺎ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺸﻴﻂ اﻟﺬاﻛﺮة و ﻳﺤﻤﻲ ﻣﻦ ﺗﺴﻮس اﻷﺳﻨﺎن و ﺗﺠﻨﺐ أﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ .
ﻫﻞ ﻳﻤﻜﻦ اﻋﻄﺎء اﻟﺘﻤﺮ ﻟﻸﻃﻔﺎل اﻟﺮﺿﻊ ؟
ﻫﻞ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺮﺿﻴﻊ ﺑﻌﻤﺮ ﺳﻨﺔ إﻟﻰ ﺳﻨﺘﻴﻦ ﺗﻨﺎول اﻟﺘﻤﺮ و ﻫﻀﻤﻪ ﻣﻦ دون ﻣﺸﻜﻼت ؟ ﻫﺬا ﺳﺆال أﺟﺎب ﻋﻨﻪ ﻣﺮﻛﺰ ﺻﺤﺔ اﻟﻄﻔﻞ اﻷﻣﺮﻳﻜﻲ ﺑﺎﻟﻘﺒﻮل ،ﻋﻠﻰ أن ﻻ ﻳﺘﻨﺎول اﻟﻄﻔﻞ ﺣﺒﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ ﻣﻦ اﻟﺘﻤﺮ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﺴﺒﺐ اﻹﺧﺘﻨﺎق، ﺑﻞ ﺑﺘﻘﻄﻴﻊ اﻟﺤﺒﺔ إﻟﻰ ﻋﺪة ﻗﻄﻊ أو ﻫﺮﺳﻬﺎ ، ﻣﻊ ﻣﺮاﻗﺒﺔ اﻟﻄﻔﻞ أﺛﻨﺎء ﺗﻨﺎوﻟﻬﺎ . و ﻫﺬا اﻟﺘﺤذﻳﺮ
ﻳﺴﺮي ﻋﻠﻰ ﺟﻤﻴﻊ أﻧﻮاع اﻟﻔﻮاﻛﻪ اﻟﻤﺠﻔﻔﺔ، اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺒﺐ ﻋﺎدة اﻹﺧﺘﻨﺎق ﻟﻸﻃﻔﺎل اﻟﺼﻐﺎر اﻟﺬﻳﻦ ﻻ ﻳﻘﻮون ﻋﻠﻰ ﻣﻀﻎ اﻟﻠﻘﻤﺔ ﻗﺒﻞ إﺑﺘﻼﻋﻬﺎ .