وصفة مذهلة للتخلص من احتقان الأنف خلال دقيقة واحدة.. تعرّف عليها
مأرب برس - متابعات
الأحد 27 نوفمبر-تشرين الثاني 2016 الساعة 08 مساءً

من أجل التخلّص من احتقان الأنف يستعمل معظم الناس بخّاخًا للأنف. ولكن هذا الأخير لديه بعض المساوئ ويحتوي على المواد الكيميائية. 

يجب أن تعرفوا أن هذا البخاخ هو دواء ويمكن أن تعقبه آثار ثانوية أو قد يسبب الإدمان.

ولكن هناك طرقا طبيعية أقل خطرًا على الجسم تساعد على التخلّص من احتقان الأنف مثل الضغط على نقاط معينة. تقتصر هذه الطرق على القيام بضغط خفيف على 4 مناطق في الوجه من أجل المساعدة على فتح الأنف المسدود.

ـ الخطوات

اضغطوا بشكل خفيف بواسطة أصابعكم وقوموا بحركات دائرية. ليس عليكم أن تشعروا بالألم. كرروا العملية 3 مرّات.

- المنطقة الأولى: تقع المنطقة الأولى في التجويف عند زاوية فتحتَيّ الأنف: إنه القسم السفلي لفتحتَي الأنف.

ادفعوا فتحتَي الأنف الواحدة نحو الأخرى بحركة دائرية وعندما تقتربان من بعضهما افتحوهما.

كرروا الحركة 10 مرّات

تحققوا من عدم دفع غضروف الأنف إذ ليس عليكم إلّا أن تضغطوا على القسم السفلي من فتحتَيّ أنفكم.

- المنطقة الثانية: تقع المنطقة الثانية تمامًا تحت زاوية العينين حيث يسيل الدّمع.

قوموا بحركة دائرية في هذه المنطقة وكرّروها 10 مرّات. لا ترفعوا إصبعكم بل حرّكوا الجلد فقط.

- المنطقة الثالثة: تقع المنطقة الثالثة في فصّ الأذن أي في المنطقة السفلية من الأذن في التجويف الذي يقع تحت الغضروف.

اضغطوا على هذه المنطقة ثم أفلتوها وكرروا الحركة 10 مرّات دون أن تضغطوا على الغضروف. يجب ألّا تكون الحركة الدائرية التي تقومون بها واسعة.

- المنطقة الرابعة: المنطقة الأخيرة هي فصّ الأذن بنفسه. دلّكوا فصّ الأذن بلطف 10 مرّات.


 
تعليقات:
    • إجمالي تعليقات: 0
  • تحديث التعليقات
  • يمكنك الآن الإضافة المباشرة للتعليقات، وعدد كبير من المميزات والخيارات المتاحة فقط للأعضاء ( للدخول إلى حسابك إضغط هنا |  لإنشاء حساب جديد إضغط هنا)
    الاسم
     
    العنوان
     
    بريد الكتروني
     
    نص التعليق
     
    الإخوة / متصفحي مأرب برس نحيطكم علماُ ان
  • اي تعليق يحتوي تجريح او إساءة إلى شخص او يدعو إلى الطائفية لن يتم نشره
  • أي تعليق يتجاوز 800 حرف سوف لن يتم إعتماده
  • الغرض من خدمة التعليقات هي إيضاح وجهات النظر المختلفة فنرجو إلتزام الموضوعية والجدية في التعليق
  • لن يتم اعتماد اي تعليق يخرج عن اطار الموضوع ولا يلتزم الموضوعية والجدية
 
اكثر خبر قراءة ثقافة
إختيارات القراء
قراءة
تعليقاً
طباعة
إرسال