الجزائية في عدن تصدر أحكام إعدم وسجن بحق أفراد عصابة ادينوا في اغتيال ائمة مساجد وضباط عسكريين.. الأسماء
عملة موحدة وبنك مركزي مستقل.. مبعوث الأمم المتحدة يتحدث عن ''الهدف'' من الاتفاق الأخير بين الشرعية والحوثيين
عاجل.. السعودية تصدر بيان بشأن الإتفاق المعلن بين الحكومة اليمنية والحوثيين
بسعر صرف 1884 ريالا.. اعلان جديد للبنك المركزي اليمني
جدول مباريات المنتخبات العربية لكرة القدم في اولمبياد باريس
إعلام عبري يكشف عن الأمر الذي سهل لإسرائيل قصف ميناء الحديدة
المحافظات التي توقع مركز الأرصاد في اليمن أن تشهد أمطار غزيرة وبَرَد ورياح وسيول
مأرب.. الفريق بن عزير يهيب بجميع التشكيلات العسكرية بأن تكون على أهبة الإستعداد ويشدد على رفع الجاهزية
الكشف عن طبيعة الإنفجار العنيف الذي سمع دويه ليل أمس بمحافظة الحديدة ''صورة''
عدن.. مسؤول في البنك المركزي يكشف تعرضه للتهديد بالتصفية ويعلن استقالته من منصبه
ﻓﺆاﺋﺪ اﻟﺘﻤﺮ ﻟﻼﻃﻔﺎل ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻳﻖ ﺗﻌﻮد إﻟﻰ اﻟﻔﺎﺋﺪة اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﻤﻌﺘﺮف ﺑﻬﺎ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﻣﻨﻈﻤﺎت ﺗﻐﺬﻳﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﻣﻨﻬﺎ اﻟﺠﻤﻌﻴﺔ اﻷﻣﺮﻳﻜﻴﺔ ﻷﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ ، the
American Heart Associatio ، ﺣﻴﺚ ﺟﻌﻠﺖ ﻣﻦ ﺛﻤﺮة اﻟﺘﻤﺮ ﻣﺜﺎًﻻ ﻟﻸﻃﻌﻤﺔ اﻟﻤﻮﺻﻰ ﺑﻬﺎ ﻟﺼﺤﺔ اﻟﻘﻠﺐ ، ﻛﻮﻧﻬﺎ ﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﺪﻫﻮن و اﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮول ، ﻛﻤﺎ أﻧﻬﺎ
ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﺪ ﺟﺴﻢ اﻟﻄﻔﻞ ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺮاﺣﻞ اﻻوﻟﻰ ﻣﻦ اﻟﻌﻤﺮ ﺑﺎﻟﻌﻨﺎﺻﺮ اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ اﻟﻀﺮورﻳﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﺤﺘﺎﺟﻬﺎ و ﻳﻜﺘﻔﻲ ﺑﻬﺎ ﻟﺒﻨﺎء ﺟﺴﻢ ﺻﺤﻲ و ﺳﻠﻴﻢ .
ﻓﻮاﺋﺪ اﻟﺘﻤﺮ اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ:
ﺗﺤﺘﻮي ﺣﺒﺔ اﻟﺘﻤﺮ اﻟﻮاﺣﺪة ﻋﻠﻰ 66 ﺳﻌﺮة ﺣﺮارﻳﺔ ، و ﻫﻲ ﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﺪﻫﻮن ، و ﻫﻲ ﻏﻨﻴﺔ ﺑﺎﻷﻟﻴﺎف و اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ اﻟﻐﻨﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻬﻀﻤﻲ
ﻟﻠﻄﻔﻞ و ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ أداءه ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ و ﻳﻤﻨﻊ ﻋﻨﻪ اﻹﻣﺴﺎك ، و ﺗﺤﺘﻮي ﺣﺒﺔ اﻟﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺪﻳﺪ اﻟﺬي ﻳﻤﺪ ﺣﺎﺟﺔ اﻟﻄﻔﻞ ﻟﻠﺤﺪﻳﺪ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺎف ﻟﻴﻮﻣﻪ ، ﻫﺬا اﻟﺤﺪﻳﺪ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺠﺪﻳﺪ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺪم اﻟﺤﻤﺮاء ، و اﻟﺘﻲ ﺑﺪورﻫﺎ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻌﻠﻰ ﺗﺤﺮﻳﻚ اﻷوﻛﺴﺠﻴﻦ داﺧﻞ ﺟﺴﻤﻪ . ﻛﻤﺎ ﻳﺤﺼﻞ اﻟﻄﻔﻞ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ 15ﻣﻠﻠﻴﻐﺮام ﻣﻦ اﻟﻜﺎﻟﻴﺴﻴﻮم ، اﻟﻈﺮوري ﻟﺒﻨﺎء اﻟﻌﻈﺎم و 167 ﻣﻠﻠﻴﻐﺮام ﻣﻦ اﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮم اﻟﻀﺮوري ﻟﺘﻨﻈﻴﻢ ﺿﻐﻂ اﻟﺪم ، و ﻛﺬﻟﻚ ﻓﺈن ﺣﺒﺔ اﻟﺘﻤﺮ ﻏﻨﻴﺔ ﺑﻜﻤﻴﺎت ﺻﻐﻴﺮة ﻣﻦ ﺣﻤﺾ اﻟﻔﻮﻟﻴﻚ و اﻟﻨﻴﺎﺳﻴﻦ و ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ A.
ﻓﻮاﺋﺪ أﻛﻞ اﻟﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻳﻖ:
ﻳﻮﺻﻰ ﺑﺘﻨﺎول ﺣﺒﺎت ﻣﻔﺮدة ﻣﻦ اﻟﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻳﻖ ﻗﺒﻞ ﺗﻨﺎول اﻹﻓﻄﺎر أو اﻟﻤﺎء ، و ﻫﺬه اﻟﺘﻮﺻﻴﺔ ﺗﺸﻤﻞ اﻟﻜﺒﺎر و اﻟﺼﻐﺎر ، ﺑﺤﺴﺐ ﻣﺼﺎدر دراﺳﺎت ﻋﻠﻤﻴﺔ و دﻳﻨﻴﺔ
ﻣﺘﻌﺎرف ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻣﻦ اﻟﺘﺮاث اﻷﺳﻼﻣﻲ ، ﺣﻴﺚ ﻳﻌﻤﻞ اﻟﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻠﻴﺺ اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻛﻞ اﻹﻣﺴﺎك و دﻓﻊ اﻟﺴﻤﻮم ﻋﻦ اﻟﺠﺴﻢ و ﺗﻨﺸﻴﻂ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻬﻀﻤﻲ ، ﻛﻤﺎ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺸﻴﻂ اﻟﺬاﻛﺮة و ﻳﺤﻤﻲ ﻣﻦ ﺗﺴﻮس اﻷﺳﻨﺎن و ﺗﺠﻨﺐ أﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ .
ﻫﻞ ﻳﻤﻜﻦ اﻋﻄﺎء اﻟﺘﻤﺮ ﻟﻸﻃﻔﺎل اﻟﺮﺿﻊ ؟
ﻫﻞ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺮﺿﻴﻊ ﺑﻌﻤﺮ ﺳﻨﺔ إﻟﻰ ﺳﻨﺘﻴﻦ ﺗﻨﺎول اﻟﺘﻤﺮ و ﻫﻀﻤﻪ ﻣﻦ دون ﻣﺸﻜﻼت ؟ ﻫﺬا ﺳﺆال أﺟﺎب ﻋﻨﻪ ﻣﺮﻛﺰ ﺻﺤﺔ اﻟﻄﻔﻞ اﻷﻣﺮﻳﻜﻲ ﺑﺎﻟﻘﺒﻮل ،ﻋﻠﻰ أن ﻻ ﻳﺘﻨﺎول اﻟﻄﻔﻞ ﺣﺒﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ ﻣﻦ اﻟﺘﻤﺮ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﺴﺒﺐ اﻹﺧﺘﻨﺎق، ﺑﻞ ﺑﺘﻘﻄﻴﻊ اﻟﺤﺒﺔ إﻟﻰ ﻋﺪة ﻗﻄﻊ أو ﻫﺮﺳﻬﺎ ، ﻣﻊ ﻣﺮاﻗﺒﺔ اﻟﻄﻔﻞ أﺛﻨﺎء ﺗﻨﺎوﻟﻬﺎ . و ﻫﺬا اﻟﺘﺤذﻳﺮ
ﻳﺴﺮي ﻋﻠﻰ ﺟﻤﻴﻊ أﻧﻮاع اﻟﻔﻮاﻛﻪ اﻟﻤﺠﻔﻔﺔ، اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺒﺐ ﻋﺎدة اﻹﺧﺘﻨﺎق ﻟﻸﻃﻔﺎل اﻟﺼﻐﺎر اﻟﺬﻳﻦ ﻻ ﻳﻘﻮون ﻋﻠﻰ ﻣﻀﻎ اﻟﻠﻘﻤﺔ ﻗﺒﻞ إﺑﺘﻼﻋﻬﺎ .