يعد الصداع من الأعراض الشائعة التي تصيب كثيرين، وقد يرافقه شعور بالغثيان، مما يثير القلق حول السبب الحقيقي للأعراض.

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" أسباب صداع مقدمة الرأس المصحوب بالغثيان وطرق التعامل معه، وفقًا لما ذكره الدكتور السيد المر، استشاري أمراض الباطنة.

 أسباب صداع مقدمة الرأس مع غثيان

يشير الدكتور السيد المر إلى أن هذا النوع من الصداع يمكن أن يكون مرتبطًا بعدة عوامل، من أبرزها:

1- الصداع النصفيوهو أكثر أسباب الصداع المصحوب بالغثيان شيوعًا، ويتميز بألم نابض في إحدى جانبي مقدمة الرأس أو كلاهما.

2- التوتر والضغط النفسيالتوتر المستمر يسبب تقلصات عضلية في فروة الرأس والعنق، ما يؤدي إلى صداع مع شعور بالغثيان أحيانًا.

3- انخفاض أو ارتفاع ضغط الدمتغير مستويات الضغط قد يسبب صداعًا أماميًا مع شعور بدوار وغثيان.

4- مشاكل في العين أو الجيوب الأنفيةالتهاب الجيوب أو إجهاد النظر المستمر يمكن أن ينتج عنه ألم في مقدمة الرأس مع شعور بالغثيان.

علاج صداع مقدمة الرأس مع غثيان

يوصي الدكتور السيد المر باتباع خطوات بسيطة لتقليل الأعراض، مثل:

-الراحة في مكان هادئ ومظلم.

-شرب كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف.

-تناول وجبات خفيفة ومنتظمة لتفادي انخفاض السكر.

-استخدام تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق لتخفيف التوتر