يصاب العديد من الأشخاص بالصداع نتيجة عدة عوامل، وربما يكون الإرهاق وقلة النوم من أكثر العوامل شيوعاً. ولكن ماذا لو أن بعض الأطعمة التي نأكلها هي السبب في شعورنا بالصداع.

بعض الأطعمة يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بالصداع لأنها يمكن أن تكون بمثابة مسببات للصداع.

قال أحد المساهمين الطبيين بالمجلس الوطني الاتحادي الأمريكي الدكتور ماني الفاريز :.” إنّ العنب يحتوي على مادة تسمى التيرامين وهي المسؤولة عن تحفيز الصداع، وأنّ مستواه يزيد في الأطعمة المخمرة أو التي تخزن لفترة طويلة أو غير الطازجة”

وأضاف” مستويات التيرامين العالية يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم، والذي يمكن أن يؤدى إلى الصداع”

محتوى ذو صلة

من بين الأطعمة التي يمكن أن تسبب الصداع: اللحوم المدخنة، والأجبان القديمة، والجبن الرومي. والشيدر ، والحمضيات ، والمخللات، وصلصة الصويا، والفاصوليا ، والبازلاء، والتين، والزبيب.