آخر تطورات المصابين فى مانشستر يونايتد بالاستعانة بخبراء إيرانيين وخبراء حزب الله..الرئيس العليمي يكشف عن أماكن مصانع الالغام الحوثية أصدر توجيها يتعلق بالامارات.. قيادي مقرب من عبد الملك الحوثي يعترف بفضيحة الشحنة الاسرائيلية التي وصلت صنعاء خلال الأيام القليلة الماضية مجموعة السبع تصدر بيانا بشأن اليمن تفاصيل جديدة تكشف كيف نفذت إسرائيل الهجوم على إيران وضربت أهدافاً حساسة قرب المفاعل النووي نبأ صادم لمزارعي القات في مناطق مليشيات الحوثي رئيس هيئة العمليات يتفقد كلية الطيران والدفاع الجوي بمارب “حاشد الأحمر” يحضر افتتاح بطولة كأس العالم للفروسية ويلتقي بعدد من رؤساء الاتحادات اليمن تعرب عن خيبة أملها العميقة واسفها الشديد لفشل مجلس الأمن مدير الاستخبارات المركزية الأميركية يكشف موعد هزيمة أوكرانيا عسكريا أمام روسيا
يحتاج الجسم في الصباح إلى العناصر الغذائية، لذلك يعتبر الإفطار أهم وجبة في اليوم.
ومع ذلك، لا يمكن تناول جميع الأطعمة في الصباح، ولكن فقط تلك التي ستساعد الجسم على تعويض نقص الطاقة للعمل بشكل فعال خلال اليوم.
في هذا الصدد، وضع الأطباء قائمة بالأطعمة التي لا يمكن تناولها على الإفطار. بادئ ذي بدء، لا ينصح الخبراء بتناول الحمضيات، لأنها تحتوي على الكثير من الأحماض، والتي لا يمكن أن تسبب فقط حرقة المعدة، ولكن أيضًا الحساسية.
يبدأ الكثير من الناس يومهم بالقهوة، لكن هذا ليس جيدا. السبب الرئيسي لعدم استحسان القهوة في الصباح هو تلف الغشاء المخاطي.
ينصح أولئك الذين اعتادوا على هذا المشروب في الصباح بتخفيفه بالحليب أو الكريمة لتقليل التأثير السلبي