الجيش الإسرائيلي يقتحم جنين ومخيمها ومصادر تكشف التفاصيل
الصحة في غزة تعلن عن مقتل 60 مدنيا في 4 مجازر إسرائيلية جديدة وحصيلة العدوان ترتفع إلى 37718 شهيدا
رونالدو يصل إلى رقم قياسي غير مسبوق في أمم أوروبا وكأس العالم
غوغل تلتقط أول صور لشيطان البحر.. وتفضح السلاح الأميركي السري
فشل محاولة انقلابية بعد هجوم عسكري على القصر الرئاسي
كيف ردت المليشيات على من تخلفوا عن حضور (يوم الخرافة) لتأكيد الأحقية المزعومة لعائلة عبد الملك الحوثي في حكم اليمنيين؟
بعد ساعات من صدور قرارين للبنك المركزي في عدن.. الحوثي يضع شرطاً للإفراج عن طائرات اليمنية المحتجزة في مطار صنعاء
رداً على قرار نقل مقار شركات الاتصالات الى عدن.. المليشيات تتحدث عن قطع شبكة كابلات الاتصالات الحيوية في البحر الأحمر وايقاف اليمنية
حدث كبير يجري غدا الخميس يحدد مستقبل العالم الغربي
دولة عربية تكشف عن “كنز” من الغاز يكفي البلاد لعشرات السنوات
أفاد استطلاع بريطاني بأن لون غرفة النوم يؤثّر في عدد ساعات النوم الذي يحظى بها المرء في الليل، حيث أن الأشخاص الذين تكون غرف نومهم فاتحة ينامون لساعات أطول خلال الليل، ويستيقظون سعداء وإيجابيين، وبيّن الاستطلاع الذي أجرته سلسلة فنادق «ترافيلودج»، ونشرته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن الألوان الأزرق والأخضر والأصفر تساعد في الشعور بالهدوء، وتخفض سرعة دقات القلب، وتخفض معدل ضغط الدم.
وأوضح أن اللون الأزرق يساعد في الحصول على 7 ساعات و52 دقيقة من النوم، فيما يساعد اللون الأخضر في الحصول على 7 ساعات و40 دقيقة من النوم، والأصفر على 7 ساعات و36 دقيقة من النوم.
أما الفضي، فيساعد في الحصول على 7 ساعات نوم و33 دقيقة، والبرتقالي، 7 ساعات و28 دقيقة من النوم، والذهبي 6 ساعات و43 دقيقة من النوم، وأظهر الاستطلاع أن الأشخاص الذين تكون غرفهم رمادية ينامون 6 ساعات و12 دقيقة، فيما ينام أولئك الذين تكون غرفهم بنية 6 ساعات و5 دقائق.
وقد تبين أن اللونين الرمادي والبني يسببان الكآبة والحزن، وأظهر الاستطلاع أنه من المفضل تفادي اللون البنفسجي الذي يعدّ محفزاً، والذي يمكن أن يخفض ساعات الراحة خلال الليل إلى 5 ساعات و56 دقيقة في الليل.
وقال كريس إيدزيكوسكي، خبير النوم من مركز إدينبرغ للنوم، إن «هذه النتائج رائعة، باعتبار أن ثمة مستقبلات عصبية تدعى الخلايا الكيسية في شبكة العين، والتي تتأثر بالشكل الأكبر باللون الأزرق».
اللون الرمادي
أظهر الاستطلاع أن الأشخاص الذين تكون غرفة نومهم رمادية يمضون الوقت الأطول في التبضع على شبكة الانترنت في فراشهم، فيما أكّد 20 % من المشاركين الذين تكون غرف نومهم رمادية بأنهم يحبون ممارسة الرياضة في غرفة النوم.